PROCEDOS PLATFORM9
In unseren Kursen vermitteln wir die Disziplinen des olympischen Gewichthebens:
Eine technisch saubere Ausführung ist die Grundlage, damit schwere Lasten korrekt und rückenfreundlich angehoben werden können.
Durch verschiedene Übungen wird eine Kraft aufgebaut, die Ihren Rücken, Beine und Rumpf optimal stärkt.
Eine technisch saubere Ausführung ist die Grundlage, damit schwere Lasten korrekt und rückenfreundlich angehoben werden können.
Durch verschiedene Übungen wird eine Kraft aufgebaut, die Ihren Rücken, Beine und Rumpf optimal stärkt.
Was ist Gewichtheben?
Langhantel-Techniktraining für bessere Deadlifts, Front- & Back-Squats, Cleans & Presses. Für Fortgeschrittene.
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